Золотое молоко, также называемое куркумовым молоком, является мощным и очень полезным напитком, который будет ежедневно укреплять ваше здоровье и возвращать солнце в ваше тело. Мы расскажем вам о рецепте этого чудесного напитка, а также о его многочисленных достоинствах.
Ингредиенты :
Для пасты из куркумы :
— ¼ Чашки порошка куркумы (30 г)
— ½Ложки молотого перца (2,5 г) (это облегчает усвоение куркумина)
— ½ Стакана фильтрованной воды (125 мл)
Для золотого молока :
— 1 стакан миндального или кокосового молока (250 мл).
— 1 столовую ложку кокосового масла (5 мл)
— ½ Чайной ложки пасты из куркумы
— 1 чайная ложка меда
Рецепт :
Приготовление куркумного теста :
Положите порошок куркумы, молотый черный перец и процеженную воду в маленькую кастрюлю. Нагрейте все на медленном огне в течение нескольких минут, часто помешивая, пока не получится густое тесто. Затем дайте смеси остыть и поставьте в холодильник.
Приготовление золотого молока :
Нагрейте все ингредиенты, кроме меда, в кастрюле и часто помешивайте смесь, чтобы ингредиенты растворились, никогда не кипя.
Добавьте мед из огня и выпейте этот вкусный напиток !
Преимущества золотого молока :
— Этот напиток обладает антиоксидантными, антисептическими и обезболивающими свойствами.
— Предотвращает выпадение волос и борется с перхотью и раздражением кожи головы.
— Помогает улучшить кровообращение и разжижает мокроту.
— Он укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить болезни.
— Она борется с проблемами, связанными с артритом и остеоартритом.
— Она помогает контролировать уровень холестерина.
— Он способствует здоровью пищеварительной системы и действует как очищающее средство и детоксикатор.
— Она лечит аменорею (отсутствие менструации
— Он идеально подходит для здоровья мозга и стимулирует память.
— Она положительно влияет на различные проблемы с кожей.
— Она помогает бороться с неврологическими расстройствами.
— Она помогает восстановить спокойный сон.
Золотое молоко могут употреблять все, кроме беременной женщины (поскольку оно используется для лечения нерегулярных менструаций). Пейте по одной чашке в день, и вы забудете обо всех своих маленьких проблемах со здоровьем.
[Фото предоставлено swagactu.com]
