Общая характеристика
Зеленый чай родом из Китая в течение многих лет использовался жителями этой страны в борьбе с заболеваниями пищеварительной системы, и для лечения головной боли. Хотя научные подтверждения преимуществ зеленого чая были описаны на много позже, известно, что Китайцы 4500 лет назад использовали зеленые листья, как лекарство. Сегодня рекомендуется пить зеленый чай в качестве профилактики здоровья.
Зеленый чай имеет характерный вкус и аромат. Листья зеленого чая конечно изначально зеленые, а после их приготовления мы получаем напиток светло-желтого цвета. Чай содержит множество ценных компонентов, благодаря чему является отличным источником витаминов: C, B, E, K. Также содержит аминокислоты, дубильные вещества, а также микроэлементы — цинк, марганец, калий, фтор, медь и кальций, а также полифенолы и антиоксиданты.
Пить зеленый чай рекомендуется для укрепления организма, так как чай обладает антибактериальными свойствами, добавляет энергии, улучшает концентрацию и состояние кожи.
Листья зеленого чая используют в косметологии — добавляют в кремы, маски, мицеллярные жидкости или бальзамы для тела, влияют на замедление процессов старения кожи, уменьшают целлюлит и уменьшают возможность образование кисты.
Патчи из высококачественного гидрогеля предназначены для интенсивного увлажняющего и успокаивающего ухода за кожей в области глаз. Они помогают уменьшить отечность и темные круги, повышают упругость и эластичность кожи, а также служат для профилактики её преждевременного увядания.
Зеленый чай улучшает состояние кожи
Он содержит большое количество антиоксидантов (так называемых полифенолов, благодаря которым кожа имеет дополнительную защиту от неблагоприятного воздействия свободных радикалов). Такие свойства зеленых листьев, задерживают процессы старения кожи, препятствуют возникновению морщин и пятен. Они обладают также антибактериальными и противовоспалительными действиями, устраняют угри, делает кожу более гладкой и, естественно, блестящей. Экстракт зеленого чая часто используется в косметике, предназначенной для проблемной кожи.
Чай для иммунитета
Содержание полифенолов, тиамина и аминокислот, положительно влияет на функционирование иммунной системы. Содержание зеленого чая повышает и укрепляют защитные механизмы организма. Вместе с дубильными веществами образуют барьер перед инфекциями — как сообщают ученые, регулярное потребление зеленого чая снижает риск заболевания гриппом на 75%.
Влияет на улучшение кровообращения
Пить зеленый чай полезно также при гипертонии. Ароматический настой снижает риск многих заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы и их грозных осложнений (инфаркт сердца, инсульт, атеросклероз).
Содержащиеся в зеленом чае вещества-антиоксиданты противодействуют предупреждению рака — защищают ДНК от вредной деятельности канцерогенных веществ. Было обнаружено, что значительно уменьшает риск развития таких злокачественных новообразований, как: рак кожи, простаты, желудка, мочевого пузыря.
Предлагаем вашему вниманию интернет-магазин с огромнейшим выбором разных сортов зеленого чая. Скидки и акции, а также кэшбэк предусмотрены. На сайте вы может перед покупкой почитать правдивые отзывы и выбрать для себя более подходящий чай. Подробнее...
Повышает умственную работоспособность
Зеленый напиток готовится (макс. 3 мин) он благоприятно действует на повышение концентрации внимания и способности ассоциировать, что непосредственно способствует более быстрому обучению. Это заслуга от присутствия кофеина, который стимулирует, освежает и добавляет энергии. Чай заваривают в течение длительного времени способствуя релаксации, снятию стресса и улучшению настроения. Ежедневная доза зеленого настоя снижает риск развития депрессии, артериосклероза и других разновидностей старческого слабоумия.
Зеленый чай при беременности
Хотя пить его при беременности не запрещено, ученые рекомендуют ограничить употребление. Большое количество напитка действительно может вызвать нарушения в развитии нервной системы у плода — влияет на трудности по усвоению фолиевой кислоты, необходимой для ребенка. Кроме того он содержит большую дозу кофеина, что может привести к выкидышу.
Зеленый чай для детей
Этот напиток является безопасным для маленьких детей, в возрасте от 1 года жизни. Однако он не должен быть крепким и в больших количествах. Если у нас есть чай из листьев, то примерно 1 грамм листьев ошпарить в воде с температурой около 75-80 градусов в течение 3 минут будет достаточно. Хорошо будет давать ребенку чай только со второго, а еще лучше с третьего раза заварки. Благодаря этому настой не будет для малыша слишком с интенсивным вкусом и совершенно безвреден.
Зеленый чай для похудения
Такой чай полезен для людей, которые хотят сбросить несколько лишних килограммов. Флавоноиды содержащиеся в этом чае, имеют свойства, которые уменьшают активность ферментов, способствующих накоплению жира в нашем организме. Следует, однако, добавить, что без использования соответствующей диеты, пить зеленый чай не имеет смысла надеясь на чудеса.
Статья опубликована на нашем канале в Яндекс. Дзен
