Замороженные бананы с фруктами и орехами из 3 ингредиентов

Сделайте простую фруктовую закуску немного более креативной с помощью этих вкусных кусочков банана. Замороженные и посыпанные арахисовым маслом и свежей клубникой, они являются освежающим лакомством, которое к тому же полезно для здоровья. Внизу страницы есть удобный список ингредиентов для всего, что вам нужно.

  1. Замерзать

    Очистите 2 банана и нарежьте вдоль. Выложите на противень и заморозьте не менее чем на 1 час или до полного затвердения.

  2. Распространение

    Намажьте каждую половинку 1 столовой ложкой хрустящего арахисового масла.

  3. Верхний

    Очистите и нарежьте 4 клубники (или больше, если маленькие) и выложите поверх арахисового масла.

  4. Служить

    Подавать охлажденным.

    Калорий 142 (7%), сахара 11,3 г (13%), жира 8,2 г (12%), насыщает 1,4 г (7%), соли 0,11 г (2%), из расчета на 4 порции.

  5. Ингредиенты

    Вам нужно всего три ингредиента, чтобы приготовить эти простые закуски. Сделайте снимок экрана с ингредиентами, прежде чем отправиться в магазины. 2 банана 4 столовые ложки хрустящей клубники с арахисовым маслом, для подачи (около 4-6)

Источник

Оцените статью
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: