Дынные семечки можно и нужно есть (но во всем надо знать меру). Они обладают полезными свойствами, например очищают печень и кишечник, выводят токсины. Кроме того, они богаты витамином В и магнием.
Мы расскажем, как подготовить семена дыни.
Подготовка:
Удалите семена из дыни.
Промойте их несколько раз и удалите волокна, чтобы семена были совершенно чистые.
Высушите их на солнце.
Подавайте семена дыни в качестве простой закуски или солеными и жареными на сковороде.
Приятного аппетита!
