Употребление семян дыни — руководство по советам

Семена дыни хорошо есть, и, кроме того, они богаты витамином В и магнием. Вот как их подготовить :
— Удалите косточки из дыни.
— Промойте их несколько раз и удалите волокна, чтобы сохранить только семена.
— Высушите на солнце.
— Подавайте их в качестве простой закуски или соленой и жареной на сковороде (например, семена тыквы или подсолнечника).

Оцените статью
Добавить комментарии
Употребление семян дыни — руководство по советам
91328010572eb819e0262a19681f72a3
Как похудеть при помощи супа