Они очень хорошие, вкусные, и вы можете легко добавить их во многие из своих любимых деликатесов, будь то закуски или салаты : мы, конечно, говорим о сырах. Тем не менее, несмотря на их прекрасный вкус, они более или менее калорийны, в зависимости от выбранного типа сыра. У некоторых плохая репутация быть слишком солеными.
Нужно ли действительно откладывать эти маленькие молочные удовольствия, чтобы оставаться стройными и здоровыми ? Подумайте еще раз. Существуют продукты, специально приготовленные для тех, кто более требователен к своей линейке. Конечно, его следует употреблять в умеренных количествах. Короче говоря, вот список самых низкокалорийных сыров.
Козье бревно и кабеку (285 ккал)
В категории наименее калорийных сыров обязательно стоит попробовать козье бревно и кабеку. Они действительно насчитывают 285 ккал на 100 граммов. Изысканный вкус, они идеально подходят для дегустации тартов. Вы также можете использовать их для приготовления пищи, например, в ваших запеканках. Почему бы не попробовать запеченные блины с ветчиной, спаржей и сыром ? Подумайте, вот здесь, на козьем бревне и в кабаке !
Куломье (280 ккал)
Очень близко к камамберу, куломье входит в список самых низкокалорийных сыров. На 100 грамм приходится 280 ккал. Эта французская специальность намного менее жирная, чем другие. Наслаждайтесь ее красивой цветочной корочкой ,но не злоупотребляйте ею!
Фета (270 ккал)
Фета — это греческая эмблема, которая является одним из самых низкокалорийных сыров. Она всего 270 ккал на порцию в 100 граммов. Вы можете отведать этот овечий сыр в виде спредов, пирожных или гаспачо. Выбор зависит от вас, исходя из ваших предпочтений.
Камамбер (265 ккал)
Это, пожалуй, одно из самых вкусных блюд французской сырной кухни. Несмотря на все, что можно сказать о нем, камамбер является одним из самых низкокалорийных сыров. Однако он остается немного соленым. На каждые 100 грамм приходится 265 ккал. Вы можете попробовать его самостоятельно, в виде пирога или с салатом.
Моцарелла (260 ккал)
Давайте отправимся в путь, чтобы открыть для себя неповторимые итальянские ароматы. Для вашей пиццы или ваших милых маленьких грехов моцарелла станет вашим лучшим союзником. Мало того, что он вкусный, он также входит в список самых низкокалорийных сыров-всего 260 ккал на 100 граммов. Моцарелла — самое желанное фирменное блюдо в мире!
Сердце Невшатель
Обладая 255 ккал на 100-граммовую порцию, сердце Невшателя также является одним из самых низкокалорийных сыров. Это сладкое лакомство из мягкого теста с цветочной корочкой. Ее легко узнать по форме сердца. Попав в рот, сердце Невшатель распространяет прекрасные молочные ароматы.
Свежий или спредовый сыр (240 ккал)
Вам не составит труда найти свежий сыр или намазать его в больших помещениях. Он не только вкусный, но и имеет низкое потребление калорий : 240 ккал на 100 граммов. Его можно приправить перцем, травами или другими специями, которые обязательно придадут ему изысканный вкус.
Козий сыр (210 ккал)
Козий сыр — это настоящий деликатес, который порадует ваши вкусовые рецепторы. На порцию в 100 грамм приходится 210 ккал. Он отличается нежной текстурой и терпким вкусом.
Творог (160 ккал)
Рикотта, несомненно, является одним из самых низкокалорийных сыров. Кроме того, она рекомендуется тем, кто придерживается диетической диеты. На каждые 100 грамм приходится всего 160 ккал. Кроме того, рикотта богата кальцием и полезными питательными веществами.
La cancoillotte (120 ккал)
Мы прекрасно закончили с канкойлоттой. За 100-граммовую порцию у вас будет 120 ккал, что делает его самым низкокалорийным сыром в нашей топ-10 ! Это специальность Франш-Конте, которую завсегдатаи называют « клеем ». Это восхитительный плавленый сыр, приготовленный из Мелтона, масла, воды и соли. Его также можно приправить чесноком, орехами или белым вином. Вы можете попробовать горячий или холодный канкойлот в зависимости от ваших предпочтений.
