Салат пекинская капуста крабовые палочки кукуруза

Если Вам нужен салат к праздничному столу, а гости уже на пороге, то этот рецепт точно Вам подойдёт.

Очень простой в приготовлении, но при это очень вкусный и точно всем понравится.

Крабовые палочки в этом рецепте можно смело заменить крабовым мясом, так салат станет ещё вкуснее и сытнее.

Если хотите сделать салат менее жирным, то вместо майонеза можно использовать не сладкий йогурт или не жирный кефир.

Так же этот салат можно подать с сухариками домашнего приготовления. Для этого хлеб нужно нарезать кубиками среднего размера и подсушить их немного в духовке.

Салат пекинская капуста крабовые палочки кукуруза

Если нет возможности использовать пекинскую капусту, то её можно заменить обычной белокочанной. Но что в первом, что во втором случае лучше всего использовать молодую капусту.

Ингредиенты на кол-во порции: 44

  • Крабовые палочки 150 гр.
  • Кукуруза консервированная 150 гр.
  • Капуста пекинская 100 гр.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Майонез столовый молочный 2 ст.л.

В 100 гр. порцииКалории: 122 ккалБелки: 5 гЖиры: 8 гУглеводы: 8 гВремя приготовления 20 мин.

  • Для начала подготовим все необходимые продукты. Крабовые палочки нужно нарезать маленькими кубиками. Лучше всего, если размер нарезанных крабовых палочек будет совпадать с кукурузой.
  • С пекинской капусты нужно при необходимости убрать затхлые или испорченные листья. Так же её нужно хорошо промыть и просушить. Вырезаем с каждого листа твёрдую часть, а зелёную мягкую часть нарезаем так же мелко.
  • Яйцо нужно сварить вкрутую, остудить в холодной воду, потом очистить и нарезать так же маленькими кубиками.
  • Консервированной кукурузе лучше всего дать высохнуть от рассола.
  • Теперь берём подходящую для салата посуду и собираем в ней салат. Соединяем крабовые палочки, яйцо, кукурузу и пекинскую капусту.
  • Я ещё добавляю в салат мелко нарубленную зелень петрушки и укропа. Так же можно немного зелёного лука.
  • Заправляем салат майонезом и оставляем в холодильнике на 20 минут. Так все ингредиенты пропитаются соком друг друга. Но можно и сразу подавать на стол.

Приятного аппетита!

Источник

Оцените статью
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Салат пекинская капуста крабовые палочки кукуруза
грибок на стене
Грибок на стене