Простой способ очищение организма

Многие звезды не представляют себе другого способа начать день, или провести очистку организма. Употребление сока из сельдерея на пустой желудок, давно бьет рекорды популярности в сети. Откуда взялся тренд такого напитка и какие преимущества он несет-читайте далее.

selderejnyj napitok

Однако не только звезды оценили преимущества такого сока каждый день натощак. В социальных сетях можно найти, сотни тысяч фото с тегом #сельдерейный сок, на которых интернет-пользователи показывают свои утренние рутины с полезным соком в главной роли.

Сок из сельдерея – свойства

Несомненно, большим преимуществом сельдерея являются его свойства регидратации. В 100 граммах этого овоща находится до 95 граммов воды. Выпить стакан сока из сельдерея, отличный способ гидратации организма с утра.

Сельдерей также содержит большое количество флавоноидов, которые обладают антиоксидантными свойствами и противовоспалительным действием. Кроме того, регулярное употребление сока сельдерея натощак, положительно влияет на процесс похудения, балансирует pH организма, очищает желудок, а также остаток желудочно-кишечного тракта. Кроме того, заметно улучшает внешний вид кожи, благодаря витаминам, снижает кровяное давление и уровень холестерина.

Как готовить и пить сок из сельдерея

Крупнейшим популяризатором тренда пить сок из сельдерея является Энтони Уильям, автор книги “Celery Juice: The most powerful medicine of our time. Healing millions worldwide”. В своей публикации он рекомендует выпить пол-литра сока на пустой желудок, примерно за 30 минут до завтрака.

Лучший и самый ценный, конечно, будет этот свежевыжатый в соковыжималке на медленной скорости. Однако, если вы не можете позволить себе такую операцию утром. Вы можете приготовить сок, например, на день раньше, и держать его в холодильнике, герметично закрыв в течение максимум 24 часов. Хотя регулярное питьё сока из сельдерея не волшебное средство, несомненно, принесет много преимуществ.

Наш канал на Яндекс Дзен

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...