Все любят арбузы, но большинство из них не знают, что делать с семенами. когда вы едите арбузы, вы автоматически выбрасываете семена, которые находятся внутри, не осознавая, что вы вкладываете в них массу преимуществ. Вот вам преимущества арбузных косточек и способы их употребления.
Преимущества арбузных косточек
— Для хорошего пищеварения: арбузные семечки содержат огромное количество клетчатки, необходимой для правильного функционирования пищеварительного тракта, которая очень полезна против кишечных паразитов.
— Антиоксидант: семена арбуза содержат цитруллин, который действует как антиоксидант и помогает расширить кровеносные сосуды. Очень полезно также при гипертонии.
— Натуральное мочегонное средство: семена арбуза являются натуральными мочегонными средствами для борьбы с задержкой жидкости. Они помогают регулировать кишечную флору и в большом количестве оказывают слабительное действие.
— Богатые витаминами: семена арбуза, богатые витаминами С и В6, участвуют в энергетическом обмене и формировании тканей. Помогают в правильном функционировании зубов и десен.
Как употреблять семена арбуза
Семена арбуза съедобны как есть. Вы можете проглотить несколько из них, съев свой арбуз (белые арбузные косточки легче проглотить). Вы также можете высушить или обжарить их и подавать во время закуски.
Вы также можете воспользоваться преимуществами арбузных косточек, отварив их, измельчив или приготовив, чтобы собрать их содержимое.
Вы также можете заварить их в воде, чтобы получился вкусный чай с арбузным вкусом.
С этого момента вы больше не будете бояться проглотить арбузные семечки !
