Почему люди обижаются

Самое бессмысленное чувство, человек, — это оскорбление. Скорбящий человек своим поведением пытается доказать всему миру и конкретному человеку свою значимость, не подтверждая ее ничем, кроме нелогичных выпадов и обвинений. Взгляд на отношения через призму чувствительности настолько искажает мировоззрение, что людей перестают воспринимать всерьез и пытаются прекратить с ним отношения, порождая еще большее чувство разочарования в последнем.

Оскорбление и обидчивость: в чем разница?

Негодование — это реакция, чаще демонстративная, в ответ на заявление, действие или бездействие. Мужчина пытается показать, что он недоволен ходом происходящего, что он ожидал другого, и всем своим видом демонстрирует, насколько сильно его разочарование. Недовольство переплетается с разочарованием (ожидалось одно — получилось по-другому), болью и грустью («Я от тебя этого не ожидал»), волнением и тревогой (вдруг это повторится), бессилием («ты сильнее — поэтому считаешь себя правым»), раздражением и гнев («Я отомщу тебе»).

Обида — как грипп: вы можете перегреться и выздороветь за пару дней, но, возможно, воспаление охватит весь организм и вызовет хроническое состояние или уничтожит носителя. Это состояние называется обидчивостью. Очень обидчивый человек готов постоянно обижаться на всевозможные раздражители, иногда на пустом месте воздвигая кучу несуществующих проблем, всем своим видом показывая, как мир несправедлив к нему.

Все чувства человека — вещь субъективная, но здесь чувство обиды в несколько раз сильнее всех остальных, поскольку его «я» и личное достоинство ставится выше остальных.

Причины обид

Психологи делят все причины на четыре категории:

• Непонимание шуток: чаще всего обижается человек, лишенный чувства юмора, на него может повлиять даже небольшое отступление — это его защитная реакция и показатель того, что вам не нужно этого делать. Это самая простая форма, хотя бывает, что человек застревает и обижается годами, разрабатывая план мести.
• Манипуляция: желая добиться задуманного, но не видя желаемого результата, обидчивый человек «надувает губы», отстраняется и молчит — всем своим видом показывая, что ожидает совсем других действий.

• Обманутые надежды: часто люди поддаются фантазиям или приписывают окружающим несуществующие черты характера, ждут необычных поступков, а потом глубоко разочаровываются в реальности. Обиженные, они пытаются показать всю глубину своего разочарования, как бы ненавязчиво пытаясь изменить человека.
• Неспособность или нежелание прощать: завышенная самооценка и гиперэго делают людей слепыми к эмоциям и мотивам поступков других людей. В данном случае эта категория людей может сочетать в себе все три предыдущие категории, превращая человека в параноика.

Как обида превращается в обидчивость?

Из-за чрезмерного ощущения собственного «я» и повышенной жалости к себе у человека часто возникают внутренние раздоры: «Почему я? Почему они могут, а я нет? Я достоин (того) лучшего, большего. » Это еще больше погружает человека в иллюзорную реальность, придуманную им самим и, скорее всего, существенно отличную от реальности. И чем чаще это происходит, если причина обид остается неразрешенной и оседает внутри, тем больше человек становится обиженным, зацикленным на своих переживаниях и слепым к чувствам других. Чрезмерная обида становится естественным состоянием, разрушающим внутренний мир человека.

Четыре типа обиженных

Психоаналитики делят чувствительных людей на несколько типов, анализируя которые, вы можете понять, почему они держат на вас зло и как исправить ситуацию.

— Люди с комплексом вечной жертвы: постоянно на всех и вся обижаются, по поводу или без: любое неосторожное слово, косой взгляд или жест могут вогнать их и в глубочайшую депрессию, недельное молчание или, наоборот, постоянное нытье. Этот тип слишком обидчивых людей в состоянии аффекта может натворить что угодно, вплоть до попытки самоубийства, поэтому с ними нужно быть предельно осторожными.

— Параноик: люди обижены из-за чрезмерной подозрительности, ревности и страха быть обманутыми. Они слышат только то, что хотят, они понимают ситуацию только со своей крайне субъективной точки зрения и почти во всем ищут подвох.

— Люди с комплексом неполноценности: их полная незащищенность порождает чувство незащищенности, им кажется, что окружающие постоянно хотят обидеть, посмеяться над недостатками (иногда видимыми только им самим) и самоутвердиться за их счет. Часто такие люди обижаются по-тихому, они не скандалят, не пытаются манипулировать, а просто погружаются в себя, накапливая ком обиды.

— Мстители: их искаженный взгляд на мир в сочетании с манией величия заставляет меня постоянно прокручивать в голове планы мести, возмездия за оскорбление и побуждает к дальнейшим аморальным действиям. И тяжесть их проступка настолько велика (даже по пустякам), что годами они могут вынашивать в себе план вендетты, достойный самого Мориарти.

Мужское преступление

Мужчины на самом деле обижаются крайне редко — они чаще расстраиваются, злятся или разочаровываются в каких-то действиях родственников. Логический склад ума просто не позволяет им долго удерживать дело — через полчаса мужскому сознанию будет интереснее практиковаться, чем обмусоливание прошедшего действия.

Единственное, что может ему по-настоящему навредить и долго мешать, это критика его «мужского» поведения: сексуальная непоследовательность, сравнение с другими мужчинами, общественное осуждение и обесценивание его дарований. Тогда мужчина может либо замкнуться в себе, либо, сохраняя внешнее привычное поведение, довольно долго держать обиду в себе, а во время сильной ссоры все высказать.

Женское оскорбление

У женщин пальма первенства в обидах: они обижаются по нескольку раз в день, в то время как у некоторых бывают мимолетные состояния, которые даже обидой назвать нельзя — так вот, я расстроилась на пять минут и забыла. Для некоторых это идея-фикс всей жизни: «Ты меня обидел — я не видел своих слез», из-за чего они начинают отравлять жизнь себе и окружающим. В то же время обиженная женщина подобна сумасшедшей: она не обладает интеллектом, эмоциями и может наговорить горы лишнего, грубого и ненужного. Именно чрезмерная чувствительность и губит таких женщин.

Детское преступление

Оскорбление ребенка — это большая психологическая травма, которая может привести к массе комплексов, неприятию реалий окружающего мира и искаженному восприятию окружающих людей. Опасность заключается в том, что неустойчивая детская психика не справляется с переживаниями, не может должным образом реагировать на раздражитель и запечатлевает негативный опыт в подсознании, создавая иллюзорную реальность.

Большинство слишком обидчивых людей принесли это чувство с собой с детства, они срослись с ним и без него уже не могут. 80% всех страхов, фобий, комплексов и реакций закладываются у человека еще в дошкольном возрасте, большинство из них идет от родителей и близких родственников. Поэтому в следующий раз, прежде чем ругать ребенка за что-то, десять раз подумайте, нужно ли это.

Чем чревато общение с таким человеком?

Когда в компании есть обидчивый человек,он похож на фурункул: очень мешает, но трогать никто не смеет, чтобы не причинить боль. Образуется незаметное кольцо отчуждения, которое еще больше обижает человека — круг замыкается. Кроме того, очень обидчивый человек остро реагирует на критику. Поэтому открыто судить его за восприимчивость-все равно что подливать масла в огонь.

Постоянная необходимость подбирать «правильные»слова, выражения и поступки уже говорит о том, что вами манипулируют, а значит, человек понял силу своего влияния и будет использовать его каждый раз по мере необходимости.

Почему не все люди обижаются?

Психология чувствительного человека разная: одни крайне редко подвержены такой болезненной реакции, а другие, наоборот, гиперчувствительны. С одними можно шутить на грани фола, а другие остро реагируют даже на комментарий по поводу прически. Почему это происходит?

На самом деле все зависит от внутреннего состояния человека: насколько он самодостаточен или зависим от общественного мнения, какова величина его чувства гордости и собственной значимости. У каждого есть свои слабые места и болевые точки: одни из них находятся на поверхности и болезненны, а другие скрыты под толстым слоем характера и силы воли.

Как общаться с обидчивым человеком

Для других это иногда целая проблема. Как назвать обидчивого человека, чтобы не обидеть? Как с ним общаться, если нет возможности прекратить отношения (это сотрудник, родственник или муж-жена).

Первый способ-пытаться игнорировать попытки манипулировать, при условии, что их правота действительно такова. Можно спросить мнения у незаинтересованного человека (конечно, тактично, чтобы не обидеть обиженного).

Второй: попытаться взять ситуацию в свои руки и из чувственной ссоры перевести ее в спокойное обсуждение проблемы.

Общение с излишне эмоциональными людьми учит терпимости и лояльности, это хороший повод взглянуть на себя и других под другим углом. К чувственным всплескам приходится относиться снисходительно — ведь если известны причины такой реакции, становится ясно, что у недотроги внутренних проблем выше крыши. Пожалейте его, только мысленно.

Метод «все в одном»: изобразить обиду в ответ. Возможно, почувствовав себя на месте «псевдопреступника», человек изменит свое поведение и отношение. Попробуйте поставить себя на место обиженного и прокрутить ситуацию мысленно, стараясь взглянуть на нее его глазами. Спросите себя, какой процент вашей вины в том, что человек обижен. Будьте объективны: может быть, вы неосознанно, не задумываясь, обидели человека.

Как помочь избавиться от обиды?

Объясните человеку, почему вы сделали и сказали именно так, а не иначе. Подробно объяснять мельчайшие подробности, всем своим видом давать понять, что не было желания обидеть. Если ситуация действительно этого требует — нужно извиниться. Только не забывайте: извиниться-значит пожалеть о содеянном и пообещать сделать так еще. Человеческие реакции исходят из действий, а не только из слов.

Попробуйте объяснить, что обида-это разрушительное чувство, которое показывает, насколько обиженного человека не уважают как личность. Покажите, что вы его уважаете, но у вас никогда не будет близких отношений, если они будут развиваться так однобоко.

К чему приведут накопившиеся обиды?

Все ли знают, что обида-это проявление одного из семи грехов христианства: гордыни? Уязвленное чувство превосходства подстегивает мужчину на необдуманные поступки: так рвутся отношения, рушатся браки и родственные узы. Все происходит потому, что каждый ставит себя выше другого, а это проявление гордыни.

Сосредоточенный на своих внутренних переживаниях человек теряет способность рассуждать,его работоспособность снижается, что, в свою очередь, может привести к потере работы. В попытке заглушить боль обиды некоторые люди начинают пить или принимать наркотики.

Почему чувствительный человек часто болеет? Его нервная система постоянно перегружена стрессами, депрессиями и неврозами. Под влиянием чувств он нарушает привычную диету, что пагубно скажется на пищеварительной системе: гастрит, язва желудка-побочные эффекты стресса.

От постоянных переживаний развивается мигрень,спазм мышц шеи и плечевого пояса (что может привести к проблемам с позвоночником). Спазмированные мышцы, в свою очередь, блокируют свободную работу легких, нарушается гипервентиляция, а это первый шаг к простудным заболеваниям и различным воспалительным процессам.

В процессе общения с обидчивым человеком постарайтесь донести эту информацию, возможно, здравый смысл победит, и обида уйдет.

Источник