Манго полезные свойства

Вы очень хорошо помните, что Адам был первым грешником на земле, потому что он ел яблоко, принесенное Евой. Нечто подобное есть и в индийской религии. Только там Шива преподнес своей возлюбленной подарок, и это было не яблоко, а манговое дерево. Вы правильно поняли, сегодня мы поговорим о манго и его полезных свойствах.

манго

Калорийность и химический состав манго (на 100 г мякоти)

  • Калорийность — 65 ккал
  • Бета-каротин — 0,445 мг
  • Витамин А — 38 мкг
  • Витамин B1 — 0,058 мг
  • Витамин В2 — 0,057 мг
  • Витамин B5 — 0,16 мг
  • Витамин B6 — 0,134 мг
  • Витамин B9 — 14 мкг
  • Витамин С — 27,7 мг
  • Витамин Е — 1,12 мг
  • Витамин PP — 0,584 мг
  • Холин — 7,6 мг
  • Кальций — 10 мг
  • Магний — 9 мг
  • Натрий — 2 мг
  • Калий — 156 мг
  • Фосфор — 11 мг
  • Железо 0,13 мг
  • Цинк — 0,04 мг
  • Медь — 110 мкг
  • Марганец — 0,027 мг
  • Селен — 0,6 мкг

Лечение

Для укрепления сердечной мышцы европейские врачи советуют всем медленно жевать небольшие кусочки манго. Это необходимо сделать в течение 14 дней. Также врачи утверждают, что чем больше фруктов во рту, тем лучше.

Если диабет вызвал проблемы со зрением, а также если вы просто заболели этим заболеванием, нужно пить отвары из листьев манго. Отвар также полезен, поскольку укрепляет сердечно-сосудистую систему и лечит поджелудочную железу.

Еще отвар из листьев может помочь людям с варикозным расширением вен и множественными кровотечениями на коже. В Индии манго используют для лечения холеры и чумы. В нашей стране такие заболевания редки, но часты запоры и внутренние кровотечения. Следовательно, плоды манго обладают слабительным действием и улучшают свертываемость крови.

Если вам необходимо мочегонное средство, то в дополнение к известным средствам мы можем порекомендовать описываемый фрукт. Если у вас острый дерматит, специалисты рекомендуют пить сок манго. Семена фруктов могут быстрее вылечить астму.

Его также назначают в качестве профилактического средства всем, у кого проблемы с пищеварением и изжога. Манго нужно есть после мясных продуктов. Если диарея застает вас врасплох, вы страдаете диспепсией, дизентерией, запором и геморроем, то незрелое манго, съеденное с медом и солью, вам поможет.

Если желчь не хочет выходить из вас, то два плода манго с кусочком перца и меда могут это сделать.

Глазные болезни, такие как «куриная слепота» и другие, проходят быстрее, если постоянно есть манго. Это потому, что он богат витамином А.

Польза и вред манго

Польза

Как вы могли заметить, манго содержит много витаминов и минералов. Именно поэтому в Индии считается, что этот фрукт способен предотвратить развитие рака, особенно в репродуктивных и мочеполовых органах. Благодаря витаминам группы В, витамину С и каротину манго является отличным средством для укрепления иммунной системы. Он также предотвращает окисление здоровых клеток.

также принято считать, что манго является антиоксидантом.

К полезным свойствам манго можно отнести то, что он увеличивает сексуальные возможности у обоих полов, помогает бороться со стрессом и другими нервными расстройствами, а также улучшает настроение.

Манго может принести большую пользу тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Для этого нужно есть спелое манго несколько раз в день и запивать большим количеством молока.

Польза и вред манго

Вред

Иногда бывает, что сам фрукт не вызывает у человека аллергической реакции, но его кожура может стать причиной этого. Поэтому всем советуем чистить фрукты в перчатках.

Будьте осторожны с незрелыми манго. Слишком большое их количество может вызвать колики или раздражение слизистой оболочки желудка или дыхательных путей.

Если вы едите слишком много спелых фруктов, будьте готовы к лихорадке, крапивнице, закупорке желудка или запору.

Оцените статью
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Манго полезные свойства
на внимательность
Викторина. На внимательность!