Кусочки замороженного йогурта из 3 ингредиентов

Эти суперпростые кусочки замороженного йогурта с хрустящими хлопьями и красочной фруктовой начинкой — идеальная освежающая закуска для детей. Поскольку их так легко сделать, они могут даже помочь собрать их в лотках для кубиков льда в качестве веселого летнего занятия. Внизу страницы есть удобный список ингредиентов для всего, что вам нужно.

1. Содержание

   1. Добавьте слой хлопьев
   2. Сверху выложить йогурт и фрукты
   3. Замерзать
   4. Служить
   5. Совет
   6. Ингредиенты

   Добавьте слой хлопьев

   Разделите 40 г мюсли между отверстиями лотка для кубиков льда, это заполнит примерно 20-24 отверстия, так что вам может понадобиться 1-2 лотка в зависимости от размера.

   

2. Сверху выложить йогурт и фрукты

   Добавьте 200 г йогурта в греческом стиле, чтобы покрыть хлопья, затем сверху положите несколько кусочков фруктов, если они крупные (вам понадобится около 150 г свежих фруктов, таких как малина, черника и манго).

   

3. Замерзать

   Заморозьте лотки до полного затвердения (1-2 часа) или до тех пор, пока это не потребуется. Замороженные кусочки будут храниться в лотках до 1 месяца или могут быть переложены в герметичный контейнер.

   

4. Служить

   Дайте размягчиться в течение нескольких минут при комнатной температуре, затем выньте из лотков и подавайте на стол.

   

   Калорий 26 (7%), сахара 1,6 г (2%), жира 1,3 г (2%), насыщает 0,7 г (4%), соли 0,013 г (0%), из расчета на 20 порций.

5. Совет

   Большинство злаков и фруктов хорошо подойдут в этом рецепте. Попробуйте ваши любимые мюсли или мюсли или покрошите большие несладкие хлопья из злаков. Малину и чернику можно добавлять целиком, но крупные фрукты, такие как клубника, манго, ананас, киви, абрикосы, персики или нектарины, следует очистить и нарезать небольшими кусочками. Храните фрукты отдельно или смешивайте и сочетайте, как вам нравится.

6. Ингредиенты

   Вам нужно всего три ингредиента, чтобы приготовить эти простые закуски. Сделайте снимок экрана с ингредиентами, прежде чем отправиться в магазины. 40 г мюсли 200 г йогурта в греческом стиле 150 г свежих фруктов на ваш выбор (например, ягоды, манго или ананас), нарезанных

Источник