6 советов любителям активного зимнего отдыха
Несладко приходится коже зимой — авитаминоз, помноженный на суровые условия окружающей среды, не лучшим образом сказываются на дерме.
Чтобы пройти через холодное время года с минимальными потерями в красоте — советуем придерживаться простых 6 правил.
Подходящее очищение
Чтобы ваша кожа чувствовала себя наиболее комфортно во время мытья, температура воды должна быть от 22 до 25°C. Слишком горячая или слишком холодная вода особенно плохо влияет как на кожу, так и на кровеносные сосуды. Для сухой кожи мицеллярная вода может стать подходящим зимним очищающим средством, в то время как гидрофильные масла идеально подходят для жирной или комбинированной кожи.
В холодное время года уход за кожей должен быть максимально щадящим. Избегайте щелочных продуктов, так как они делают кожу восприимчивой к бактериям. Лучше удалить макияж и загрязнения с кожи с помощью специального молочка или крема, а в конце процесса протереть лицо тоником, не содержащим спирта.
А вот от скрабов, скрабов и гоммажей, если нет показаний личного косметолога, зимой лучше отказаться. Мертвые клетки кожи удерживают влагу в коже и не позволяют ей быстро высыхать. Кроме того, частое использование такого способа очищения приводит к нарушению гидролипидной мантии, что очень неблагоприятно для кожи.
Сеансы с косметологом
Вышеупомянутый запрет на пилинги не распространяется на миди-пилинг, который проводится с целью омоложения. Оптимальное время для этих процедур — зима. В этот период солнце не так агрессивно, поэтому риск пигментации минимален. В то же время, однако, кожа должна быть полностью здоровой, чтобы подвергаться таким манипуляциям.
Подготавливайте кожу
В холодную и ветреную погоду кожа не должна быть влажной. Важно помнить об этом перед выходом на улицу. После контакта дермы с водой необходимо тщательно высушить ее, так как растрескивание неизбежно вызвано испарением влаги. Особенно это касается области между пальцами ног и губ. Поэтому перед выходом на холод не забывайте наносить густые кремы и лосьоны для защиты от холода.
Примерно за 1-3 часа до выхода на улицу нанесите на лицо жирный крем, подходящий для вашего типа кожи. Однако увлажняющие кремы на водной основе не следует использовать перед выходом на улицу — низкие температуры кристаллизуют влагу и повреждают клетки рогового слоя. Перед выходом на улицу избегайте средств, содержащих гиалуроновую кислоту, которая удерживает воду в коже.
Как уже говорилось выше, начинайте утро с нанесения солнцезащитного крема, а вечером используйте увлажняющие средства и кондиционеры, подходящие для вашего типа кожи. В холодное время года можно питать и увлажнять кожу с помощью масок. Их лучше всего выполнять вечером, а после этого постараться остаться в помещении.
Подберите для себя правильную косметику
Зимой вы захотите активно защищать свою кожу, потому что если вы что-то упустили, то уже успели получить обморожение или сухость. Поэтому без защитных кремов не обойтись. Солнцезащитный крем совершенно отличается от летнего крема — основная задача последнего — увлажнять кожу, в то время как первый должен защищать ее от воздействия ветра и мороза. Защитные кремы выпускаются в нескольких вариантах: для лица, тела и рук.
Такие кремы должны содержать керамиды — они заполняют межклеточное пространство в роговом слое и препятствуют испарению влаги. Силиконы добавляют в защитные кремы с той же целью. Последние образуют защитный барьер от ветра и мороза и удерживают воду.
Идеальный крем для зимы должен иметь базовый ингредиент в виде жира или масла. Эти косметические средства нормализуют гидролипидный баланс, повышают эластичность кожи и делают ее мягкой.
Не возлагайте надежды только на кремы
Питательные кремы — это прекрасно, но не стоит полагаться только на них. Следите за тем, чтобы воздух в помещении был хорошо увлажнен. Воздух, высушенный горячими радиаторами, негативно влияет на состояние дермы. Избегайте держать лицо и руки вдали от источников тепла, так как это приводит к чрезмерной сухости.
Вам также следует изменить свой рацион питания, включив в него продукты, богатые витаминами А, Е и С, чтобы поддержать кожу в этот период. Алкогольные напитки, зеленый чай и кофе следует избегать или свести к минимуму, так как они приводят к обезвоживанию. Пейте достаточно воды — не менее шести стаканов в день.
Следите сразу за всем телом
Зимой не только лицо требует внимания и ухода — все тело тоже. Начните регулярно принимать парафиновые ванны для рук и ног, чтобы сохранить кожу теплой и здоровой. Для этого не обязательно идти в салон красоты — достаточно купить парафин и специальную ванночку, чтобы наслаждаться этим приятным процессом дома.
Для ухода за телом выбирайте лосьоны более густой консистенции, которые удерживают влагу и делают кожу мягкой. Масла какао и ши являются приятным дополнением к такой косметике.
