Коктейли для красивой кожи

Статья опубликована на нашем канале в Яндекс. Дзен, для удобства прочтения, можно перейти по ссылке…

Коктейли для красоты и здоровья

Koktejl Iz Maliny

Красивая кожа

Внешний вид нашей кожи отражает то, что происходит в организме. Люди, которым необходимо очищение организма, часто имеют прыщи и пятна на лице. Для того, чтобы иметь красивую кожу, мы должны заботиться о нашей диете каждый день. Структура волос и ногтей состоит в основном из белка, удерживает его коллаген, для производства которого необходим витамин С. Поэтому так важно, чтобы не допустить дефицита — не стоит применять коллаген в креме, лучше обеспечить его постоянную выработку в организме. 

Коктейли помогут замедлить старение, кроме того, они увлажняют наш организм.

ВАЖНО

Во время лечения рекомендуются употребление отвара полевого хвоща.

Способ приготовления отвара

100 г свежих листьев (или 10-20 г сухих) режем на куски, а если они сушеные — измельчаем. Заливаем литром воды и варим 30 минут на медленном огне. В день выпиваем 1/2 стакана в течение недели.


Вкусная крапива

Koktejl Iz Krapivy

1 яблоко
1 морковь
1 апельсин
лимон по вкусу
5 веточек молодых побегов мяты
3 веточки молодых побегов КРАПИВЫ
1/3 зелени петрушки
1/2 стакана воды

Яблоко, апельсин, морковь, лимон, крапиву, мяту и рубленую зелень помыть и отправить в соковыжималку. Коктейль готов. Крапиву промываем тщательно, большим количеством воды, перед тем как собирать ее, не забудьте одеть перчатки. В осенне-зимний период можно заменить свежую крапиву высушенными листьями или 50 мл экстракта из аптеки.


Тыква в саду

Tykva

100 г мякоти тыквы

150 мл яблочного сока

1/2 стакана воды

Яблоко отжимаем в соковыжималке и добавляем к мякоти тыквы. Добавляем воду, но не обязательно, и все смешиваем, коктейль готов.

Тыква является овощем содержащим провитамин А, который обеспечивает надлежащее увлажнение клеток кожи. А также имеет большое количество бета-каротина, благодаря которому кожа приобретает здоровый цвет. Облегчает обезвоживание организма и помогает в устранении отеков.

Голливудский эликсир

Eliksir

3 стебля сельдерея 
2 яблока

Сельдерей и яблоки отжать и тщательно перемешать.

Видимо, этим напитком начинают день звезды американского кино. Говорят, что выпитый натощак сок, очищает и увлажняет кожу, придавая ей бархатистый внешний вид, уменьшает отеки, укрепляет волосы и защищает тело от воздействия свободных радикалов, которые ускоряют старение!

Радость сельдерея

Selderej

1/2 корневого сельдерея
1 яблоко
1/4 стакана воды,

Все ингредиенты тщательно моем, и делаем из них сок в соковыжималке все перемешав.

Сельдерею приписывается способность очищения крови, что способствует сохранению молодости и здоровья.

Коктейль из груши

Grusha

1 груша
1 апельсин
1/2 стакана клубники,
горсть шпината,
1/2 стакана воды,
чайная ложка льняного масла

Грушу, апельсин, клубника и шпинат в миксере, отжать в соковыжималке. Все смешать и добавить воды.

Ингредиенты коктейля слегка кислые по вкусу, откачают организм, что существенно повысит естественную сопротивляемость организма. Благодаря этому на коже станет меньше прыщей. Подобные свойства используются в косметических средствах, которые мы применяем наружно. Поддержат нормальную микрофлору кишечника, а содержащиеся компоненты напитают и очистят организм.

Кипрский каприз

Koktejl Iz Brokkoli

1/2 брокколи
1 банан
1 апельсин
1/2 стакана воды,

Брокколи и апельсин выжать, смешать в миксере с бананом. Добавить воды и снова смешать.

Брокколи является овощем, содержащим одну из самых высоких доз антиоксидантов, витаминов и минералов. Содержащийся в ней сульфорафан защищает от процессов старения и онкологических заболеваний.

Оранжевый сон

Oranzhevyj Sok

1/4 манго
1 апельсин
свежий имбирь (1 см)

1/2 стакана воды

Ингредиенты измельчаем в миксере, добавляем воду, и можно пить.

Все желтые и оранжевые растения (и красные, и большинство зеленых) содержат большое количество бета-каротина. Это оранжевый краситель, который влияет на окраску кожи.

Список покупок на неделю для курса-здоровая кожа

Tarelka Ovoshhej

6-7 яблок,
4 апельсина
1 морковь,
брокколи (нужна будет 1/2)
1 банан
1 манго (нужна будет 1/4)
1 груша
1/2 стакана клубники,
горсть шпината
3 стебля сельдерея 
сельдерей корневой (нужна будет 1/2)
лимон (понадобится 1/2)
петрушка
пюре из тыквы (100 г)
чайная ложка льняного масла
молодые побеги мяты (5 веточек)
хвощ полевой (350 г свежих листьев или 40?70 г сушеных) 
Свежий имбирь (1 см)

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...