Канцерогенные продукты — руководство по советам

Многие продукты питания, потребляемые ежедневно, повышают риск развития рака. Вот самые вызывающие рак продукты, которые вы должны исключить из своего рациона.

Генетически модифицированные организмы ( известные ГМО): некоторые продукты, которые мы потребляем, претерпевают генетические изменения. Первые места в списке занимают кукуруза, соя, рапс и рис, а также мясо, яйца и молоко. Поэтому предпочитайте органические продукты, которые вы можете купить у местного фермера, или выращивайте свои собственные овощи и фрукты.

Обработанное мясо: Здесь мы говорим о мясном ассорти, беконе, колбасах и других хот-догах, которые содержат большое количество консервантов, красителей, сахара и соли. Все эти компоненты характеризуются наличием нитратов и нитритов натрия, которые, как известно, повышают риск развития рака толстой кишки и других видов рака.

Рафинированные зерна и сахар: обработанные пищевые продукты имеют высокое содержание углеводов и повышают уровень сахара в крови. Кроме того, они являются источником омега-6 жирных кислот, которые способствуют воспалению и, следовательно, опухолям.

Жареные продукты: жареные во фритюре часто готовят из рафинированных масел, которые содержат транс-жирные кислоты, что увеличивает токсическую нагрузку на организм.

Соль: слишком много соли увеличивает риск некоторых видов рака, таких как рак органов пищеварительного тракта (желудка, толстой кишки…). Вместо этого используйте соль на основе калия с низким содержанием хлорида натрия.

Газированные напитки: Газированные напитки богаты консервантами, красителями и другими химическими веществами, которые сильно вредны для здоровья, потому что они подкисляют организм и питают раковые клетки.

Диетические продукты и напитки: богатые искусственными подсластителями, такими как аспартам, сукралоза и сахарин, диетические продукты и напитки представляют реальную опасность для здоровья и вызывают врожденные заболевания и некоторые виды рака.

Консервы: консервы содержат химическое вещество, известное как бисфенол А. Этот химический агент действует как эстроген и снижает нормальную гормональную активность организма. Консервированные помидоры наиболее опасны, потому что, будучи кислыми, они легко проникают через BPA.

Оцените статью
Добавить комментарии
Канцерогенные продукты — руководство по советам
fab94351a324f4410c6fcd7d312d3943
Типы медов, которые идеально подходят для зимы — руководство по советам