Как стать успешным? Тайм-менеджмент!

Время − самая ценная валюта XXI века.

Раньше мне его постоянно не хватало. На что я тратила драгоценные часы − непонятно. Вроде ничего такого не делала, а дни мелькали… Даже отдохнуть, почитать книжку было некогда. «Почему ты так редко звонишь?», − упрекали друзья.

Вам это тоже знакомо? Часто оказываетесь в ситуации нехватки времени? Мечтаете, чтобы в сутках было 48 часов вместо 24?

Значит, не умеете управлять временем!

Жертвы постоянного стресса апатичны, быстро утомляются. Советую заняться тайм-менеджментом, мне именно это помогло побороть хроническую усталость.

Успешные люди чрезвычайно продуктивны

Я хотела много работать и много успевать. Но, где найти время? Помогло грамотное планирование.

Обозначайте приоритеты

Составляя список дел, я определяю главные, и стараюсь в первую очередь решать именно эти задачи, в зависимости от их уровня важности.

Не останавливайтесь на полпути и будьте последовательны, не стоит разбрасываться. Лишь гении могут выполнять несколько дел одновременно.

Только Моцарт мог сочинять сразу три шедевра…

Есть такая притча: «Съесть лягушку»

Что это значит? Представьте, что вам нужно съесть живую лягушку. Причем это будет самым плохим, что может случиться за день.

Когда это лучше делать? Конечно, с утра! «Съел» − и свободен…

То есть, в любом деле желательно действовать без промедления, излишнее эмоциональное напряжение приносит только вред.

Я научилась говорить: «Нет!»

В результате высвободилась уйма времени, даже сама не ожидала. Если задача не входит в число ваших приоритетов − смело отказывайтесь ее выполнять. Конечно, делать это нужно тактично, стараясь не обижать человека.

Сохраняйте равновесие

Что еще может помочь, кроме тайм-менеджмента?

Полезный совет: не стоит трудиться до изнеможения. Отдыхать тоже нужно, не забывайте о хорошей физической форме.

Я стараюсь соблюдать баланс, насколько это возможно. Смысл жизни ведь не только в насыщенном рабочем графике.

В результате нашлось время и для семьи, и для друзей.

Что можно сделать за 7-10 минут?

• приготовить простой перекус;
• вымыть посуду;
• нарисовать ребенку зайку;
• выучить десяток иностранных слов;
• прочитать 3 странички любимого журнала.

Да, и не стоит бездумно тратить время в дорожных пробках. Долой скуку или злобу на обстоятельства!

Я это время тоже провожу с пользой − читаю книжки.

Если транспорт трясется на ухабах, подойдут аудиокниги, сейчас масса специальных программ для смартфонов. Можно изучать что-то интересное в интернете или общаться с близкими, чаще всего именно для этого нам не хватает времени.