Как стать успешным? Тайм-менеджмент!

Время − самая ценная валюта XXI века.

Раньше мне его постоянно не хватало. На что я тратила драгоценные часы − непонятно. Вроде ничего такого не делала, а дни мелькали… Даже отдохнуть, почитать книжку было некогда. «Почему ты так редко звонишь?», − упрекали друзья.

Chasy

Вам это тоже знакомо? Часто оказываетесь в ситуации нехватки времени? Мечтаете, чтобы в сутках было 48 часов вместо 24?

Значит, не умеете управлять временем!

Жертвы постоянного стресса апатичны, быстро утомляются. Советую заняться тайм-менеджментом, мне именно это помогло побороть хроническую усталость.

Успешные люди чрезвычайно продуктивны

Я хотела много работать и много успевать. Но, где найти время? Помогло грамотное планирование.

Bloknot

Обозначайте приоритеты

Составляя список дел, я определяю главные, и стараюсь в первую очередь решать именно эти задачи, в зависимости от их уровня важности.

Не останавливайтесь на полпути и будьте последовательны, не стоит разбрасываться. Лишь гении могут выполнять несколько дел одновременно.

Только Моцарт мог сочинять сразу три шедевра…

Есть такая притча: «Съесть лягушку»

Что это значит? Представьте, что вам нужно съесть живую лягушку. Причем это будет самым плохим, что может случиться за день.

Когда это лучше делать? Конечно, с утра! «Съел» − и свободен…

То есть, в любом деле желательно действовать без промедления, излишнее эмоциональное напряжение приносит только вред.

Я научилась говорить: «Нет!»

В результате высвободилась уйма времени, даже сама не ожидала. Если задача не входит в число ваших приоритетов − смело отказывайтесь ее выполнять. Конечно, делать это нужно тактично, стараясь не обижать человека.

Сохраняйте равновесие

Что еще может помочь, кроме тайм-менеджмента?

Полезный совет: не стоит трудиться до изнеможения. Отдыхать тоже нужно, не забывайте о хорошей физической форме.

Я стараюсь соблюдать баланс, насколько это возможно. Смысл жизни ведь не только в насыщенном рабочем графике.

В результате нашлось время и для семьи, и для друзей.

Что можно сделать за 7-10 минут?

10 Minut
  • приготовить простой перекус;
  • вымыть посуду;
  • нарисовать ребенку зайку;
  • выучить десяток иностранных слов;
  • прочитать 3 странички любимого журнала.

Да, и не стоит бездумно тратить время в дорожных пробках. Долой скуку или злобу на обстоятельства!

Я это время тоже провожу с пользой − читаю книжки.

Если транспорт трясется на ухабах, подойдут аудиокниги, сейчас масса специальных программ для смартфонов. Можно изучать что-то интересное в интернете или общаться с близкими, чаще всего именно для этого нам не хватает времени.

Читайте также:

комментариев 6

  1. Ольга:

    Я тоже коротаю время в транспорте за прослушиванием аудиокниг. Стараюсь каждую минуту использовать для самообучения.

    • Светлана:

      Согласна с Вами. Действительно, когда стараешься использовать каждую минут с пользой, то получается очень продуктивный день. Отдых нужен, но нельзя это путать с ленью.

  2. Катерина:

    Очень хороший совет о том, что нужно «съедать лягушку» с утра. Стараюсь так делать, хотя часто бывает сложно себя заставить

  3. Милана:

    Я одно время увлекалась тайс-менеджментом, четко планировала свой день, писала списки дел и покупок. Благодаря этому стало понятно, куда уходит время и как распределить его так, чтобы все успеть)

  4. Виктор:

    У меня вот тоже была проблема со временем. Примерно год назад я смог взять себя в руки, и создал для себя чёткий график. И знаете — стало гораздо проще!

  5. ahmed:

    четко планировала свой день .Я тоже коротаю время в транспорте за прослушиванием аудиокниг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Капча загружается...