Как помочь при стрессе себе или другим

психологическая помощь

Оказавшись в стрессовой ситуации, иногда мы не знаем что делать? К психологам или психотерапевтам идут не все. Поэтому мы нашли подборку от практикующих психологов, как помочь себе или близким в стрессовой ситуации. Начинайте с выходы из зоны стресса, другими словами надо посмотреть на происходящее со стороны.

Подробнее в источнике…

Оцените статью
Как помочь при стрессе себе или другим
тренировка
Тренировка и питание