Как легче пережить расставание

Забудьте о бывшем, и вы снова почувствуете себя счастливым.

Возможно, каждый из нас хотел бы знать, как перестать думать о человеке, который оставил нас с разбитым сердцем.

Если у вас регулярно возникают мысли на тему «Как плохо он поступил, но я все еще люблю его», то забыть первое будет проблематично. Однако это не невозможно.

как легче пережить расставание

Разбитое сердце болит, как сломанная рука или нога. В тяжелом разрыве вряд ли можно избежать чувства боли, страха и гнева. Не оставайся наедине с этими чувствами!

Счастье только в ваших руках

Постарайтесь сделать все, чтобы душевная боль как можно скорее ушла и освободила место для счастья, умиротворения и гармонии.

Вот 5 способов пережить тяжелый разрыв и забыть, кто вас обидел.

Это относится к любым негативным мыслям о себе, окружающих и ваших жизненных обстоятельствах.Научитесь преодолевать разрыв, заменяя негативные мысли позитивными, используя позитивные утверждения.

  • Я исцеляю свое разбитое сердце.
  • Я чувствую гармонию и покой в ​​душе.
  • Я начинаю жизнь на своих условиях.
  • Все к лучшему.
  • Вселенная знает, что будет лучше для меня.
  • Все будет хорошо.

Помните, что то, что вызывает у вас дискомфорт, со временем превратится в пыль. Все пройдет, все забудется, все перестанет иметь значение. Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Дышите медленно и глубоко, чувствуя себя здесь и сейчас.

Сила наших мыслей невероятна. Настройтесь на позитивную волну. Все в твоих руках.

5 способов склеить разбитое сердце и найти радость в жизни

Перестаньте угождать людям

У тебя сейчас нет на это времени. Не стесняйтесь говорить «нет» всему, что не соответствует вашим целям и не приносит вам пользы.

Вместо этого сосредоточьтесь на себе. Чего ВЫ хотите СЕБЯ, не будучи привязанным к другим людям?

Обратитесь за помощью

Не стоит сейчас тратить силы на повседневные рутинные дела, которые не доставляют вам никакого удовольствия. Угощайтесь сами, а точнее найдите помощников. Обратитесь за помощью к специалистам по уборке, ремонту или другим домашним услугам.

А как насчет личного психолога, тренера, диетолога, декоратора или водителя? Возможности безграничны.

Необязательно делать все в одиночку.

Хватит упиваться обидами и жалостью к себе

Негативные мысли наносят вред физическому телу. Так что превратите горечь в благодарность в своем сердце.

Каждое утро начинайте с практики благодарности или позитивных утверждений, которые приблизят вас к счастью.

Практикуйте прощение — со временем оно освободит вас от ига прошлого и откроет ваше сердце для новой любви.

Перестаньте скупать всё подряд, чтобы утешить себя

Ваша копилка это оценит.

Посетите вечеринку по обмену, чтобы избавиться от ненужных вещей, которые напоминают вам о бывшем. Вы можете организовать такую ​​вечеринку самостоятельно, пригласив 8–12 близких друзей. При этом вы будете отвлекаться и развлекаться.

Склеить разбитое сердце и найти радость в жизни

Что для этого нужно? Вы готовите такие угощения, как вино и сыр, а каждый из гостей приносит с собой мешок ненужных вещей в хорошем состоянии. Это могут быть украшения, обувь, одежда, сумки, аксессуары. На самых эксцентричных вечеринках можно найти нижнее белье, купальники и даже свадебные платья. Все, что не нашло свою хозяйку / хозяйку на этой вечеринке, можно передать на благотворительность.

Когда мы любим, мы становимся уязвимыми для любимого человека. Любовь может быть настолько слепой, что мы даже не замечаем и не прощаем насилие со стороны партнера. И после разрыва приятных воспоминаний тоже не останется.

Если боль не проходит, несмотря на все ваши попытки избавиться от нее, обратитесь к профессиональному психологу или психиатру, который поможет вам вылечить разбитое сердце.

Оцените статью
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Как легче пережить расставание
Domiki
Продолжаю учиться рисовать