Что такое целлюлит?
Целлюлит является заболеванием соединительной ткани. Это не что иное, как неравномерное распределение жировой ткани, что делает под кожей бугорки и неровности. Области в опасности это бедра, колени, ягодицы и плечи. Выделяется два типа целлюлита: твердый (иначе водяной) и мягкие (жирный). Целлюлит может коснуться женщин в любом возрасте, независимо от веса. Редко поражает мужчин.
У женщин может появиться на любом этапе жизни, в силу различных причин. Это и гормональные нарушения (скорее всего избыток эстрогенов), которые появляются после стадии полового созревания, при беременности или в период пре менопаузы и менопаузы. Неравная активность гормонов влияет на то, что жировые клетки растут в разном темпе. Не без значения является:
- отсутствие движения,
- малоподвижный образ жизни,
- нарушения кровотока в подкожной клетчатке,
- нарушение обмена веществ, жиров,
- избыточный вес,
- плохая диета: избыток сладостей, соли или обработанные пищевые продукты.
Неровная и волнистая поверхность кожи может быть неприятной не только визуально, но и вызвать неприятные ощущения: чувство тяжести, ощущение отека и избыточного напряжения и боли. Целлюлит является проблемой не только красоты, но и здоровья, поэтому не стоит им пренебрегать. Нужно сделать все, чтобы исправить ситуацию.
Как избавиться от целлюлита
Прежде всего, нужно набраться терпения, и изучить методы борьбы с несовершенствами кожи. Какие способы эффективны? Лучшие результаты дает сочетание нескольких методов.
Думая о том, как избавиться от целлюлита с живота, бедер или ягодиц, на первый план выдвигаются различные процедуры, которые производятся в домашних условиях или в косметическом кабинете. Это массаж китайскими банками, массаж лимфатический, выполняются при помощи жесткой щетки, рукавицы или массажер со специальными вставками, а также разбивание жировой ткани ультразвуком и лимфодренаж, который стимулирует циркуляцию лимфы и внутриклеточного обмена веществ.
Решаясь на процедуру, такой как: игольная мезотерапия, ионофорез, мезотерапия, и эндермология (аппаратный массаж). Однако этот вариант не для всех женщин. Таким образом, вы не можете избавиться от целлюлита при беременности. Будущие мамы с радикальными методами борьбы должны подождать некоторое время.
До 10 сеансов антицеллюлитного массажа с обертыванием, миостимуляцией или лазерным липолизом в «Клинике коррекции фигуры»
Работая над тем, чтобы избавиться от целлюлита, вы также должны обратить внимание на применение антицеллюлитных косметических средств, которые улучшают кровообращение и стимулируют процессы сжигания жира в организме. Специалисты рекомендуют препараты, содержащие флавоноиды. Некоторые косметические средства содержат вещества, ускоряющие сжигание жира (например, кофеин или карнитин), а также для укрепления и уплотнения стенок кровеносных сосудов (например, арника или овсянка азиатская). Можно использовать самостоятельно сделанные скрабы с кофе (в кофейную гущу добавить немного масла и простой скраб готов).
Средства от целлюлита
В борьбе с целлюлитом, важно соблюдать сбалансированную диету. В ней используются овощи и фрукты, которые ускоряют обмен веществ. Содержат клетчатку, а также витамины и микроэлементы, которые помогают в избавлении от целлюлита. Особенно важен кремний, калий, витамин, ненасыщенные жирные кислоты. Из меню стоит исключить жареные блюда, белый хлеб и макаронные изделия, сахар и сладости, нездоровую пищу и алкоголь.
Не забывайте о больших количествах воды, а также питье травяных чаев, мате, и травяных смесей, которые действуют как мочегонное средство. В избавлении от лишней воды поможет цветок бузины черной, хвощ полевой или крапива.
Некоторые используют таблетки. Препараты доступны в аптеке и интернет-магазинах, но не дают впечатляющих результатов. Однако, поскольку содержат много полезных экстрактов (например морские водоросли или зеленый чай) и компонентов (например, жирные кислоты омега 3, или ускорители липидного обмена), безусловно, благотворно влияют на состояние и качество кожи.
Против целлюлита помогает физическая активность. Длительные прогулки, плавание, езда на велосипеде, занятия фитнесом — каждый тип движения-это хорошо. Ключевым вопросом является настойчивость и регулярность. Стоит двигаться каждый день или, по крайней мере, три раза в неделю. Движение ускоряет обмен веществ, улучшает циркуляцию крови и лимфы, позволяет сжигать жиры в организме.
Целлюлит к сожалению не во всех случаях полностью излечим.
