Вы никогда их не увидите, но они повсюду вокруг вас. Это клещи. Они ответственны за 25% респираторных и дерматологических аллергий во Франции : астма, ринит, конъюнктивит, экзема … называется аллергией на пыль, это не что иное, как аллергия на пылевых клещей. Эти вредители населяют наши дома (матрасы, ковры, диваны…) и питаются мертвой кожей, волосами, ногтями и другими человеческими перхотями. Нет необходимости пытаться искоренить их, они повсюду, даже в доме с безупречной чистотой. Тем не менее, можно ограничить их размножение простыми жестами и естественными решениями, не прибегая к химическим акарицидам, которые могут быть даже более опасными, чем сами клещи.
Ежедневно: очистка окружающей среды в доме
— Чтобы ограничить распространение клещей, необходимо :
— Борьба со всеми факторами, загрязняющими окружающую среду, которые способствуют аллергии и распространению клещей
— Ежедневно проветривайте спальню в течение 30 минут и проветривайте кровать, прежде чем сдавать постельное белье
— Понизьте температуру в помещении, чтобы она не превышала 19° в жилых комнатах и 17° в спальнях.
— Стирать шторы, вуали, пледы и покрывала ежеквартально.
— Уменьшить потенциальные пылевые гнезда , следы клещей: ковры, ковры… Выбирайте паркетные полы, кафельные полы или виниловые или линолеумные покрытия. Также выйдите из двойных штор, вместо этого предпочтите жалюзи.
— Пылесосите матрасы один раз в неделю и 2-3 раза в неделю для ковров и ковров. Оснастите свой пылесос фильтром HEPA, который отсасывает клещей.
— Используйте осушитель воздуха или поместите пакеты с осушителями во все комнаты и шкафы, чтобы снизить уровень влажности ниже 50%.
— Обеспечьте хорошую вентиляцию для влажных помещений и спальни и удалите все источники влаги из спальни (увлажнители, банки с золотыми рыбками, аквариум, зеленые растения…)
Выбор постельного белья :
— Используйте металлическую или деревянную пружинную пружину (не каркасную пружину). Выбирайте синтетические матрасы и подушки, так как их будет легче стирать и обновлять.
— Если у вас аллергия, выберите постельное белье с защитой от клещей или из натурального материала (конопля, лен, хлопок …). выберите матрас, защитный матрас и одеяла с защитой от клещей. Это, безусловно, инвестиции, но вы получите от них качество жизни.
Общее обслуживание комнат и дома :
— Вытирайте пыль не реже 2 раз в неделю и избегайте накопления ненужных предметов. Это пыльные гнезда.
— Мойте полы еженедельно с помощью натуральных или органических чистящих средств. Мойте стены один раз в сезон или два раза в год.
— Меняйте простыни и наволочки каждую неделю и стирайте их при температуре 60°. Также мойте банные и туалетные полотенца два раза в неделю, так как в них также прячутся клещи.
— Мойте подушки и одеяло (или одеяло) как минимум при 60°C один раз в месяц и тщательно просушивайте их, прежде чем укладывать или хранить.
— В спальне вашего ребенка удалите пух или храните только один пух, который нужно стирать каждые три месяца при температуре не менее 60°C.
— Когда день солнечный, проветрите все комнаты и дайте солнцу проникнуть внутрь, потому что он отпугивает клещей.
Несколько естественных советов по избавлению от пылевых клещей :
— Пищевая сода против клещей : посыпьте свой матрас 4 столовыми ложками пищевой соды и постарайтесь, чтобы они попали внутрь. Оставьте на 4-8 часов, затем пропылесосьте. Вы также можете приготовить свой домашний спрей от клещей, смешав в распылительной бутылке 1 литр воды, 1 столовую ложку пищевой соды и несколько капель эфирного масла чайного дерева. Распылите на мебель и поверхности, дайте высохнуть, а затем пропылесосьте.
— Лимон против клещей: приготовьте спрей против клещей, смешав сок из 2 лимонов во флаконе с 1,5 литрами воды и 2 чайными ложками эфирного масла эвкалипта, лаванды или мяты. Распылите на поверхности, где оседает пыль, дайте высохнуть, а затем протрите тканью из натурального волокна.
— Эфирные масла против клещей : некоторые из них очень эффективны против клещей. Среди наиболее важных-эфирные масла эвкалипта, гвоздики, кедрового дерева, лимона, мяты перечной, чайного дерева или лаванды. Чтобы отогнать клещей, смешайте в распылителе 1 литр воды, добавьте 20 мл модифицированного спирта, 60 капель эфирного масла чайного дерева, 60 капель эфирного масла гвоздики, 60 капель эфирного масла кедрового дерева и 60 капель эфирного масла лаванды. Распылите смесь на обрабатываемые поверхности и оставьте не менее чем за 2 часа до вакуумирования.
Конечно, окончательно избавиться от пылевых клещей невозможно, но с помощью этих простых и естественных уловок вы сможете остановить распространение этих тварей и минимизировать риск респираторной аллергии и вызванных ими воспалений кожи.
