Истина в том, что красота требует силы и времени, старых и неизменных. Действительно, для того чтобы хорошо выглядеть, женщине необходимо постоянно следить за собой. Природа щедро одарила прекрасный пол. Главное — правильно использовать эти дары, сохранить их в зрелые и преклонные годы, совершенствовать, не терять. Самое главное, что мы многое можем сделать сами, без походов в дорогие косметологические центры, дорогостоящих процедур и т.д. Главное — не ленитесь, возьмите за правило следить за собой и всегда выделяйте хотя бы полчаса в день только на то, чтобы поработать над внешностью.

Маникюр и наращивание ногтей
Ни для кого не секрет, что возраст женщины выдает не лицо, а шея и руки. Поэтому вам следует внимательно следить за ними. Конечно, хорошо иметь шикарный маникюр на пальцах. Помимо эстетической, он выполняет защитную функцию. Однако ногти также должны отдохнуть от химического декора. Они нуждаются в специальном макияже, увлажнении и ряде процедур для укрепления роговых пластин. Это особенно важно при повышенной хрупкости, ломкости, частом отслоении. В таких случаях, помимо всего прочего, даме полезно смотреть на то, что она ест. Если у вас проблемные ногти, это означает, что рацион беден белками. Налегайте на желе (мясо, рыбу, фрукты), витамины, кальций и железосодержащие продукты или, что еще проще, принимайте по 2 чайные ложки желатина ежедневно (в первые блюда вы можете добавлять их в соусы). И йод тоже окажет вам большую помощь. Для ногтей существует целый ассортимент косметических средств, в состав которых входит этот компонент. Некоторые рецепты будут рассмотрены в этой статье.
Польза и вред

Рыбий жир с йодом

Это очень хорошее косметическое средство, его легко приготовить дома. Вам понадобится всего 3 ингредиента — растительное масло (желательно оливковое), рыбий жир и йод. Для ногтей на их основе делается ванночка. Тщательно вымойте руки, желательно теплой водой. В пластиковую миску налейте масло, чайную ложку рыбьего жира и 3 капли йода. Перемешайте и опустите пальцы, подержите 10-15 минут, затем смойте и намажьте руки питательным кремом. В этом рецепте йод для ногтей выполняет общеукрепляющую функцию. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Ванны морские

Лотки для содовой

Витаминные добавки
Если вы отращиваете собственные ногти, полученные из-за чрезмерной ломкости, делайте такие примочки. В небольшом количестве подсолнечного масла, куда нужно капнуть 1 каплю йода, промокнуть кусочки ваты, приложить к ногтям и замотать лейкопластырем или бинтом. Повязки оставляют на ночь. Чтобы спать было удобнее, наденьте хлопчатобумажные перчатки.
Йод против грибка

Полезные Советы
Что еще я могу посоветовать любителям изысканного маникюра? Вот несколько хороших «бабушкиных» (проверенных временем) рецептов:
- Чтобы ногтевая пластина зажила и приобрела твердость, в нее, а также в кожу вокруг ежедневно втирайте (и даже несколько раз в день) натуральные соки: лимона, красной или черной смородины, черники, цитрусовых. Подойдет яблочный и виноградный уксус. Они содержат много витамина С.
- Если вам предстоит пыльная работа по дому, на садовом участке — поцарапайте ногти кусочком мыла так, чтобы оно слегка скользило под ними. Тогда не останется места для грязи, и не будет занозы. А потом после работы вымойте руки теплой водой, из-под ногтей мыло вымоете мягкой щеткой.
- Сделайте своими пальцами на ночь восковые «наперстки». Чистый пчелиный воск, можно с добавлением небольшого количества меда, растопить на водяной бане. Слегка остудите, чтобы не обжечься, и поочередно опускайте пальцы. Дайте «наперстку» застыть. И спите в перчатках — и вам удобно, и ногти хорошие.
Как видите, все не так уж и сложно. Вам просто нужно действительно хотеть всегда быть красивой!
Источник