Ешьте макароны без жира — руководство по советам

Чтобы не толстеть, продолжая есть макароны, употребляйте их аль денте, то есть за 1 минуту до того, как они будут хорошо приготовлены.
Этот способ приготовления сохраняет крахмал, содержащийся в макаронных изделиях, в виде сложных сахаров, что делает их переваривание более длительным. Кроме того, вы будете чувствовать себя сытым дольше.

Оцените статью
Добавить комментарии
Ешьте макароны без жира — руководство по советам
samsung galaxy s23 series to feature snapdragon chipsets globally suggests qualcomm b97fb17
Серия Samsung Galaxy S23 будет включать чипсеты Snapdragon по всему миру, предполагает Qualcomm