Потоотделение — это естественный механизм, который позволяет организму регулировать температуру. Пот, выделяемый через кожу, не имеет запаха, но при контакте с бактериальной флорой кожи он становится пахучим.
Чтобы ограничить потоотделение и избежать неприятного запаха тела, ежедневно следуйте этим рекомендациям :
Первый жест против запаха: гигиена тела
Ежедневно принимайте душ или мойтесь водой с мылом, чтобы ограничить запах. Не забудьте надеть хорошее антиперспирант.
Потрудитесь регулярно наносить воск или бриться, чтобы избежать распространения бактерий, вызывающих неприятный запах.
Одежда
Избегайте синтетической одежды и выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок, шелк или лен. Предпочитайте свободную легкую одежду для лучшей вентиляции и светлые тона, чтобы ограничить поглощение солнечного тепла.
Защитите часть одежды под мышками с помощью защитного чехла или накладки с защитой от ореолов. Зимой наденьте под рубашку футболку с коротким рукавом или, что еще лучше, специальную футболку с защитой от ореола и пота.
Питание
Придерживайтесь диеты, богатой фруктами и овощами, и избегайте специй, алкоголя и определенных продуктов, таких как чеснок и лук, которые способствуют появлению неприятных запахов.
Избегайте слишком горячих или слишком холодных напитков, потому что организм компенсирует изменение температуры потоотделением. Поэтому отдавайте предпочтение напиткам комнатной температуры.
Натуральные продукты
В больших помещениях доступно несколько дезодорантов и антиперспирантов, но если вы предпочитаете натуральные процедуры, воспользуйтесь такими решениями, как :
Яблочный уксус
Нанесите яблочный уксус подмышками за 15 минут до душа. Этот жест помогает уменьшить неприятный запах.
Лимон
Протрите подмышки половиной лимона, действуя как естественное средство от пота, ограничивая чрезмерное потоотделение и появление запахов.
Двууглекислый натрий
Используйте пищевую соду с добавлением кокосового масла подмышками для борьбы с бактериями.
Квасцовый камень
Квасцовый камень — это природный минерал, состоящий из сульфата алюминия и калия. Протрите подмышки слегка увлажненным камнем, чтобы нейтрализовать неприятные запахи, вызванные потоотделением.
