Узнайте у нас, как сделать этот успокаивающий и расслабляющий крем, чтобы облегчить мышцы после хорошей спортивной тренировки.
Вам нужно:
- ½ стакана кокосового масла
- ¼ чашки тертого пчелиного воска
- 10 грамм кайенского перца (порошок)
- 2 стакана имбиря или куркумы
- 15 капель эфирного масла мяты перечной
- 15 капель эфирного масла лаванды
Инструкция:
— Растопите кокосовое масло и пчелиный воск на водяной бане на медленном огне. Добавьте кайенский перец и имбирь. Все перемешайте.
— Дайте остыть, затем добавьте эфирное масло мяты перечной и лаванды. Размешайте и разлейте смесь в металлические формы или контейнеры для хранения.
— Дайте постоять в тепле.
Примените этот крем в виде легкого массажа, чтобы расслабить мышцы.
