Домашние чипсы с нулевым содержанием жира — руководство по советам

Не отказывайте себе в чипсах из-за их калорий. Вот рецепт легких обезжиренных чипсов. 

Вам нужно :

— две картофелины

— соль

-Микроволновая печь

Подготовка :

Нарежьте картофель очень тонкими кольцами (вы можете очистить их или нет)

— Промойте их холодной водой несколько раз, чтобы удалить лишний крахмал.

— Высушите их, поместив между 2 чистыми кухонными полотенцами или 2 листами бумажных полотенец.

— Слегка посолите их. Вы также можете добавить к ним специи (паприка, куркума, тмин…).

— Положите шайбы на тарелку, покрытую бумажным полотенцем, не накладывая друг на друга.

— Готовьте чипсы в микроволновой печи около 3 минут при полной мощности, переверните их и верните в микроволновую печь на 3 минуты при средней мощности, пока чипсы не приобретут красивый золотистый цвет.

Следите за тем, чтобы чипсы готовились, и удаляйте те, которые подрумянились, по ходу дела.

[Источник : thekitchn.com]

Оцените статью
Добавить комментарии
Домашние чипсы с нулевым содержанием жира — руководство по советам
40b5bc0153a082c4866ad893b9a4604a
Костюм русалки своими руками из подручных материалов