Депрессия перед днем рождения причины психология

День рождения — прекрасный праздник. В этот день можно собрать друзей воплотить в жизнь все стереотипные традиции. Создать радостную атмосферу, порадоваться подаркам, повеселиться, потанцевать, фотографируясь на память расставаясь счастливым.

Но часто бывает, что депрессия настигает перед днем рождения. Это довольно частое явление, когда приближение к торжественной дате сопровождается чувством неудовлетворенности и предвкушением неприятия этого события.

Причины депрессии

Депрессия перед днем рождения связана с разными причинами, например с чувством внутреннего возраста, который у всех разный. Действительно, для некоторых день рождения это радость.

И эти люди вдохновляются каждым новым днем, независимо от возраста. А кого то их молодость обескураживает, и каждый новый год жизни для них трагедия.

worried girl gc99c6c7f3 1280
Изображение Ryan McGuire с сайта Pixabay

Их биологический возраст по паспорту и внутренний возраст это совершенно разные вещи. Не всегда внутренний возраст соответствует настоящему. Со временем он может переходить как в ювенильную, так и в половозрелую сторону.

Это объясняет, почему молодые люди могут быть достаточно серьезными не по годам и почему пенсионеры могут вести себя как молодые люди. Депрессия перед этим днем только чаще превосходит тех, чей внутренний паспорт ближе всего к зрелой личностям.

Плохое настроение и депрессия говорит о том, что человек переживает кризис, то есть сожаление о скоротечности жизни, потому что он стал старше на год. А также чувство печали по тому, чего не было достигнуто и о том что не успел.

У молодых людей негативное отношение часто возникает из-за отсутствия достаточных финансов, друзей или близкого человека, чтобы весело и хорошо отметить личный праздник.Даже если чего, то одного не хватает праздник испорчен.

Апатия, депрессия как говорят психологи, часто возникают у людей из-за завышенных ожиданий, не совпадающих с реальностью. Некоторые чувствительные люди настолько переполнены, что перед именинами бодрое хорошее настроение сменяется спячкой: и грустно.

  • Разочарование вызвано завышенными ожиданиями и детской травмой;
  • Человек чувствует приближение к старости;
  • Рядом мало близких людей;
  • Осознание того, что прошлогодние планы были неосуществимы;
  • Нет средств, чтобы достойно отпраздновать праздник;
  • Звучат поздравления не только от родных и близких, но нет коллег. Многие люди чувствуют себя неуютно в центре внимания, принимая формальные, часто пустые поздравления.
  • У многих плохое настроение на день рождения из-за скучных приготовлений, только добавляет хлопот и головной боли.
  • Не все любят веселиться, устраивать праздники и принимать гостей.
  • Вызвать нежелание отмечать личный праздник могут негативные жизненные события, произошедшие в последнее время. Это может быть развод, увольнение, тяжелая болезнь, смерть близкого человека и т.д.
woman gb7b542c20 1280
Изображение Grae Dickason с сайта Pixabay

Как справиться депрессией и что делать

Многих мучает вопрос как избежать депрессии? Часто можно заметить, что поздравляющие именинника кажутся более радостными, чем «виновник» торжества.

Психологи объясняют, что в этот день человек переживает непростую встречу с реальностью. И как пройдет этот день, то есть будет ли именинник подавлен, беспокоиться о том, чтобы стать старше на год или с благодарностью принять новое свидание, будет определяться настроение на следующий год.

Чтобы депрессия перед днем рождения протекала в меру, очень важно научиться распознавать не только свои успехи, но и свои неудачи. Необходимо сравнить мечты и результаты за последний год.

Мечтательные личности, поставившие перед собой большие цели, но не сумевшие добиться желаемого результата, больше всего страдают с наступлением своего дня рождения. Однако этот день труден не только для тех, кто не осуществил свои жизненные планы.

Большой жизненный успех также может стать причиной не меньшего кризиса дня рождения, ведь когда глобальные цели достигнуты и человек стоит на распутье, не понимая, что делать дальше в жизни, к чему стремиться и чего желать.

Психологи советуют всем не беспокоиться о приближении нового дня рождения, с благодарностью принять его как новую возможность для личного развития. Каждая встреча в жизни прекрасна, полна своих ценностей.

Человеку нужно осознавать, что каждый прожитый год наполнен его ценностями и радостными моментами. Каждое новое свидание — это новая возможность для личного развития.

Во многих сферах жизни возраст помогает, поскольку является незаменимым опытом и мудростью.

dzhuli

Независимо от желаний людей, жизнь каждого человека едина и в конечном итоге для всех она закончится. Разобравшись в этом, нужно убедив себя, что нет смысла грустить.

А правильнее было бы радоваться, счастливо проживая каждый новый день рождения. Очень важно начать относиться более легко к жизни.

Оцените статью
Добавить комментарии

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Депрессия перед днем рождения причины психология
3d312dd4a9122a7ffa10389530fd8b85
Как вывести блох в домашних условиях быстро