Автор: Анастасия Ки

завтраки

Варианты завтрака для тех, кому надоели привычные сочетания

Завтрак на бегу: привычный горький кофе и слегка теплый сэндвич из соседней пекарни… Или мультизерновая каша – такая полезная, но от излишней регулярности вызывающая рвотный рефлекс лишь от одного вида. Знакомые ситуации? А ведь для того, чтобы день прошел на «ура»,...

Этикет

Несколько правил этикета, которые лучше не нарушать

Почти все люди привыкли жить ритуалами. Замечаем ли мы это, признаем ли или нет, но именно ритуалы играют в нашей жизни серьезную роль. Через ритуал мы проходим, когда рождаемся, ритуалом является и свадьба, и выпускной бал. И в будничной жизни есть...

лайфхаки

Хитрости на кухне, которые экономят деньги и время

Каждая хозяйка проводит на кухне значительную часть своего времени: здесь она вдохновляется, творит, создает кулинарные шедевры и готовит повседневные блюда. Как сильно бы девушка не любила готовить, ей всегда хочется, чтобы этот процесс проходил легко, интересно, быстро. Полезные советы помогут научиться...

необычные рецепты

Необычные рецепты из обычных продуктов: готовим вкусно из того, что осталось в холодильнике

Ситуация, знакомая каждой хозяйке: в холодильнике, который ещё вчера был забит до отвала, сегодня остались только картошка, томатная паста, пирожное и одно яйцо. Ну и что же приготовить из такого набора продуктов? Чем удивить гостей, да себя побаловать, и при этом...

Здравствуй, осень

Топ 5 средств от осенней хандры

Наступает спокойное время года: лето плавно сменяется осенью, листва с деревьев мягким ковром устилает землю, к некоторым людям приходит осенняя хандра. Состояние, в котором кажется, будто весь мир состоит только из черного и белого, а руки опускаются! Как же бороться с...

эмоциональное выгорание

Как распознать эмоциональное выгорание?

Из умных книг и тиражируемых телепередач мы все чаще слышим такой термин как «эмоциональное выгорание». Ещё  10-15 лет назад это словосочетание было частью профессиональной лексики психологов, но сегодня – оно не сходит с уст обычных граждан. Этот синдром – отрицательная реакция...