Во времена Травников можно было найти травяные чаи, кодифицированные по номеру и признанные за их эффективность. После некоторого времени, проведенного в забвении, травяные чаи вернулись !
Несмотря на то, что ученые-травники знали, что потеря веса проходит через обязательное диетическое регулирование, они одновременно воздействовали на аспекты крови, гормональные или нервные, а также стимулировали органы выведения. Вот 8 травяных чаев для похудения от Соланж Ренар, травника и диетолога.
- Фукус (Fucus vesiculosus) является настоящим общеукрепляющим средством благодаря богатству минералов, особенно йода, и незаменимых аминокислот. Йод, известный своим эффектом для похудения, является активатором щитовидной железы, воздействующим на замедленный обмен веществ.
- Кассия Сенна влияют на моторику кишечника. Давайте не будем забывать, что ленивый кишечник способствует хранению.
- Сенешаль (Senecio vulgaris) сегодня мало используется из-за его алкалоидов, потенциально токсичных для печени и почек. Его можно заменить ароматизированной асперулой (Asperula odorata), которая оказывает мягкое и тонизирующее мочегонное действие на печень.
- Полынь (Artemisia vulgaris), тонизирующее средство для пищеварительной сферы, активирует выделения из печени (желчегонное действие).
- Солодка (Glycyrrhiza glabra), очень приятная на вкус, активирует пищеварительные выделения.
- Шалфей (Salvia officinalis) воздействует на таяние жиров, на сферу печени и улучшает кровообращение.
- Красная Лоза (Vitis vinifera) и гамамелис (Hamamelis virginia) — два растения, улучшающие кровообращение. Там, где застаивается кровь, тоже жир !
- Наконец, сегодня трудно найти гратерон (Апарин Галиума), мочегонное средство и тоник для пищеварения. Вот почему его заменяют листьями ясеня (Fraxinus excelsior), которые плавно истощают почки.
Вот, наконец, обновленная формула, которую нужно разработать самостоятельно или приготовить в аптеке : Fucus vesiculosus 20 гр, фолликул Сенны 20 гр, листья ясеня 5 гр, полынь 5 гр, солодка 10 гр, шалфей 5 гр, Красная Лоза 5 гр, Орех гамамелис 5 гр, пахучая шелуха 5 гр.
Обратите внимание: если ваш кишечный транзит в норме или слегка запор, вы можете уменьшить количество Сенны, что является слабительным эффектом, и увеличить количество листьев ясеня. Приготовление травяного чая: поместите 1 столовую ложку на каждую миску растений в холодную воду, которую вы готовите, нагрейте до кипения. Выключите и накройте крышкой на 10 минут. Пейте по 2 миски в день в течение 3 недель, прекратите одну неделю, затем возобновите 3 недели.
Это правильный травяной чай для меня ?
Этот травяной чай для похудения предназначен для тех, у кого замедленный метаболизм с медленным транзитом. В случае сомнений или необходимости индивидуального консультирования проконсультируйтесь с экспертом. Внимание: избегайте солодки при гипертонии, фукуса при дисфункции щитовидной железы (Гипертиреоз) и Сенны при хронических воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта.
Другие решения
Если вы не можете приготовить этот травяной чай, вот еще несколько коммерческих растений для похудения. В капсулах (fucus) вакхарис (Baccharis trimera) — растение для удаления жира, или морская капуста, растение для удаления жира. В водно-охлажденном экстракте : из ясеня, артишока, розмарина или одуванчика, Если возможно, соединив по крайней мере два из них.
