Неуместный, неуместный, стыдливый … пердеж часто является раздражением, которого особенно стараются избегать на публике. Тем не менее, нет ничего более естественного или полезного. Чтобы нарушить это табу, достаточно понять, что пердеж является признаком хорошего здоровья и нормального функционирования организма, и что было бы тревожно наоборот.
Во-первых, необходимо дать небольшое определение : пердеж, сливы, газы, метеоризм… это несколько наименований одного и того же явления. Так что же такое пердеж и откуда они берутся ? Это просто результаты переваривания пищи. Пищеварительный тракт выбрасывает остатки в жидкой, твердой и газообразной форме после извлечения из них только того, что полезно. Во время этого процесса газы образуются путем ферментации и выделяются по кишечнику и толстой кишке. Пердеж — это естественный акт, в котором нет ничего неуважительного, как икота или отрыжка. Нормальный человек пердит от 12 до 18 раз в день, и ему не нужно краснеть от этого ! Вот еще 7 причин, по которым вы больше не можете сдерживаться от пердежа.
— Это признак того, что ваша пищеварительная система здорова : когда мы удаляем кишечные газы, это показывает, что пищеварение происходит естественным образом и что в пищеварительной системе нет никаких проблем. Прекращение подачи газа действительно является опасным симптомом, который может указывать на наличие препятствия или непроходимости кишечника. Кроме того, пердежи указывают на то, что бактериальная флора кишечника активна и здорова, что является положительным показателем здоровья иммунной системы.
— Пердеж помогает сдуть: вздутие живота возникает в результате скопления газов в кишечнике, что приводит к ощущению дискомфорта в пищеварительном тракте, опухшему и болезненному животу и ощущению тошноты. Удаляя кишечные газы, пердуны уменьшают вздутие живота и сдувают круглый живот. Таким образом, вы будете лучше выглядеть в своей одежде после еды, не расстегивая ее. Таким образом, пердеж позволяет восстановить плоский живот, освобожденный от газов.
— Сдерживание пердежа может нанести вред толстой кишке: конечно, иногда можно воздерживаться от пердежа, чтобы избежать публичного смущения, но это не должно стать привычкой или постоянным образом жизни, потому что слишком частое сдерживание может вызвать расстройство толстой кишки. Накопление газов внутри толстой кишки нарушает ее функционирование, замедляет процесс пищеварения, а также функцию очистки и выведения стула. Отказ от слива газов может даже вызвать болезненное растяжение стенки колики
— Газ является предупреждением о некоторых заболеваниях : если запах пердежа вызывает аномальную тошноту или если его частота необычна, сопровождается болью, это должно предупредить вас и заставить вас обратиться к врачу. Эти признаки могут указывать на непереносимость или пищевую аллергию или другие более серьезные проблемы, такие как рак пищеварения.
— Пердеж направляет вас на балансировку пищи : пердеж может указывать на дисбаланс в еде как по частоте, так и по запаху. Если вы злоупотребляете сахаром, газировкой, сыром, красным мясом, вином, пивом, капустой, бобами, чечевицей и яйцами, вы будете выделять больше вонючего газа. Если вы редко пукаете, это указывает на то, что в вашем рационе мало клетчатки. Так что это способ научиться адаптировать и сбалансировать свою диету, чтобы оставаться здоровым.
— Запах пердуна полезен для здоровья : идея странная, но научно доказанная. Мы пукаем в среднем 14 раз в день, и если запах может вызывать неприятные ощущения, он содержит сульфидные соединения (сероводород диметилсульфида и метанетиола), которые сохраняют митохондрии и, таким образом, защищают клетки от воспаления. Исследование, проведенное исследователями из Университета Эксетера в Англии, показало, что сероводород восстанавливает клетки и предотвращает старение, сердечную недостаточность, артрит, диабет, инсульт, Инсульт и сердечный приступ.
— Пердеж облегчает: давайте посмотрим правде в глаза, пердеж приносит много пользы, и это облегчает, особенно когда мы долго сдерживались. Действительно, задержанный пердун не исчезает, а застревает в кишечнике до тех пор, пока его не эвакуируют. Удержание пердуна может даже заставить вас нервничать и чувствовать себя некомфортно. Так что сохраняйте свое хорошее настроение и отпустите пердеть, а не застревайте!
Метеоризм, пердеж и газы являются естественными и нормальными функциями организма. Конечно, вы можете чувствовать себя неловко, когда это происходит на публике, но важно не сдерживаться и, возможно, отступить, чтобы избавиться от газов. Пердеж-это естественно, нормально и полезно для здоровья. Тело, которое выпускает газы, является здоровым организмом, поэтому придерживайтесь этой функции, которая облегчает вам жизнь !
